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  田作り、パン粉、大豆、ピクルス風　常備菜
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  ピザ、シンプルパンの朝食
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  熊本城のさくら
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  ②マツカサツリー　（南阿蘇ビジターセンで）　
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  　　和食の店　南坊庵　　「西村」でランチ
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  花門で法事・・・・・・50年忌
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  ① 南阿蘇ビジターセンターへ　　野草園散策
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  花の森　（高森町）フクジュソウを見に
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  イワシのカレー焼き、　田作り
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  ブランチはパン楽しむ、夜は魚を
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  藤原道山　　尺八コンサート　　「竹の宴」
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  ミカンで　洗剤作り・・・
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  一風堂　　ラーメン
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  サンドイッチ・・・パーティ　　（ランチ）
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  小岱山　（５０１m）　　玉名、荒尾
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  野菜　　ビーツ
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  コストコの塩鯖　で　シンプル夕食
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  冠ヶ岳　　（１１５４ｍ）　南外輪山
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  安田　純平　　（シリア拘束４０ヶ月）講演会
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  コストコ　パンで朝食

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