パスポート・牛肉ロール・

玉ねぎを牛肉で巻き

炒め煮・・・

意外とさっぱり

1人‥・牛肉１００g

牛肉のタマネギロール

スープ付き

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パスポート…期限が？

友だちがニユージランドへ旅行

体力・気力の低下で

海外旅行も5年前の

スイスでストップ状態

が、諦めずパスポートは継続を・

（今更海外は✖と思いながら・・・）