中華粽のおにぎり・イリコ・天ぷら、お見舞いに

友達の肩骨折見舞いに

お昼を届ける

カルシュウムを

丁寧に入りカリカリに

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中華粽

レシピの材料半分に

もち米・・・５００g

一晩水に浸けたもち米と野菜

竹の皮に包まず、おにぎりに

（食べやすいように）

残りの🍙は冷凍できるのでと

サツマイモ天

きびなご天

（カルシュウム）

１１時に届ける

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我が家夕食