エビ・トマトサラダ・ジャガ・牛肉中華風・さっぱり夕食我が家の畑で 新じゃが収穫したと ジャガイモ・牛肉・タマネギ・ブロッコリー 炒める・ 中華風味付け 古高菜 細かく刻み白ごはんにも ふりかけ代わりに◎ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 小雨になり遅くれたが 朝散歩へ・