5時の地震で目が覚める

ラジオ体操へ行ってきます。

 

冷蔵庫の中は鶏肉のみ

鶏のから揚げ

野菜天ぷらを・・・・

そんな夕食

 

ある野菜で

ナス・タマネギ・ゴボウ

 

 

 

 

 

 

 

 

ホウレンソウ

 

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残り物で夕食

 

ブリ塩焼き