春・・・サワラのオイル焼き ・レンコン・糸コン・大豆の炒り煮 高齢者向き

サワラ・・・鰆・春の魚と書く

塩・胡椒して・・・・オリーブオイルで焼く

さっぱりして美味しい

身体に優しい

大豆・レンコン・糸コンニャクの炒り煮

（小さく切り）

カリフラウワーのボイル

サッパリ・塩分すくなく

小口に切り食べやすく

高齢者向き夕食