・豆腐・ヒジキ団子の天ぷら・エビ天・・具たくさん焼きそば 身体に優しい 豆腐天・ 絞り豆腐＋ヒジキ＋鶏ミンチ＋ショウガ 小判型に 片栗粉をまぶし油で揚げる エビ天 豚肉・ピーマン・ナス炒め ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ 焼きそば 冷蔵庫の豚肉・野菜残を入れ 1個の焼きそば麵と 鶏手羽先のカレー炒め
