絞り豆腐は前夜から水切る

ヒジキ・シイタケ・ニンジン炒め

混ぜ合わせ団子を

 

 

野菜のコロコロ煮

(ダイコン・ニンジン・サトイモ・レンコン・コンニャク)

カツオ・混布出汁で煮る・

 

プレゼントプレゼントプレゼントプレゼントプレゼントプレゼントプレゼントプレゼント山友宅へプレゼントプレゼントプレゼントプレゼント

92歳・90歳のご夫婦

頑張ってご主人が主婦してる・

(山・夜の散歩・旅行3人組)

 

徒歩・・・10分  5時に配達する・

我が家は

ゴボウ・・・ゴマ和え