オクラの牛肉巻き・鶏ワカメスープ・カボチャサラダ・・

オクラの牛肉巻き

オクラをボイルし

牛肉で巻き焼肉のたれで‥・味付け

鶏、ワカメ、シメジスープ

カボチャのサラダ