サバのから揚げ・豆腐天の煮込み サバのショウガ唐揚げ サバを2枚におろして 30分ショウガ汁・醤油に浸け から揚げに 友達宅から カボスをかけて 煮物 豆腐天・コンニャク・カボチャ・煮大豆・小松菜 炊き合わせ