魚を食べよう ①赤飯・塩サバ焼き ②サバのみぞれ煮(ダイコン) 煮小豆を冷凍してるので 手軽に赤飯ができる・ 塩サバは小間切れに切り 食べやすく・・ ついつい箸が進む +++++++++++++++++++ 冷凍庫のサバを使い おろし大根と炊く 低カロリーの夕食 サバのおろし煮 カボチャ煮(国産が手に入り) 味付け無・・そのまま 甘ーい