煮小豆を冷凍してるので

手軽に赤飯ができる・

 

塩サバは小間切れに切り

食べやすく・・

ついつい箸が進む

 

 

 

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冷凍庫のサバを使い

おろし大根と炊く

 

低カロリーの夕食

サバのおろし煮

カボチャ煮(国産が手に入り)

味付け無・・そのまま

甘ーい