魚を献立に・白エビ・生タラ・ゴーヤ・ナスの天ぷら 努力して魚を食べよう・ ついつい、簡単に肉献立を魚に キュウリのキムチ(即席漬け) ゴーヤ・ナス天 白エビ・タラのカレー天 自給率 肉: 8% 魚:56%