青魚を食べよう。努力して・・

小口に切った鯖を

ショウガ醤油に漬けて

唐揚げする・

 

 

 

 

食べやすい小口に切れば・・

ついつい箸が進む・

 

白エビも・・・

 

 

ホーレンソウ・生シイタケのソティー