ミンチバーグ・タイの潮煮・芽キャベツサラダ ヘルシー夕食

元気な芽キャベツ

グリーンサラダ

鶏ミンチ・生おから・タマネギ・ピーマン

合わせフライパンで焼く

ヘルシーバーグ

タイの潮煮