魚を・・マイワシの煮物・タラのホイル蒸

マイワシの煮つけ

（鮮度の良いマイワシを）

昆布をしいてマイワシを並べ酒、醤油、ミリンで

昆布を蓋に気長に炊く・

＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

タラの野菜蒸し

生タラを白菜・タマネギ・シメジ

アルミホイルで包み蒸