冷凍白身魚の白身魚のフライ・鶏手羽煮・ポテトフライ 先日冷凍白身魚フライ をいただく・ 揚げるだけの冷凍食品 中身の魚が薄くパン粉(ころも・・があつい) まずーい 鶏手羽の炒め煮 意外とさっぱり ゆっくり煮たので身離れが良い メイーンのフライがまずく・・・夕食が