レンコン焼き・鶏手羽焼き// 鶏ミンチスープ・イカ、コンニャク炒め煮

安価で時短・・な夕食

 

 

 

レンコンの肉ハサミ焼き

 

鶏手羽のスープ煮焼き

 

ダイコンの即席漬物

 

 

 

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老人食

淡泊で低カロリー

 

 

ミンチボールのスープ煮

 

イカ、コンニャク炒り煮

 

白菜が

まだ美味しくない・・・寒くならねば・・・

シバシバして硬い