ゴーヤのひき肉のせ・ナス・エビ・オクラの中華風炒め・・夏野菜 友達からゴーヤ、キュウリ・ナスと 採りたてをいただく ゴーヤの炒め煮 ゴーヤのひき肉のせ 豚引き・玉ネギ・ショウガ汁 （フライパンで焼く） ナス、オクラ、エビ中華風炒め 夏野菜 体に優しく・・・・美味しかったです・
