ウオーキング（膝の筋肉を）・・・ヘッドランプ

夜の散歩を休んで・・・長い

膝の筋肉が衰え・・行動が鈍り・・・・

食後、一人散歩を復帰し

ずいぶん改善・・

この分では何とか低山ならば継続かな？

散歩友とは集合場所まで🚴

暗闇は転倒が危ぶまれ

近場を・・・・

しゃべる相手はいないが

日々の景色が楽しみに

暗いのでヘッドランプ、スマホ持参で

のんびり・・・歩いてる・