暑い日は豚シャブでさっぱりと・・・急に蒸し暑くなり サッパリした冷しゃぶに・・・ 野菜たくさん・・・ だし巻き卵 豚をボイルし トマト、玉サラ、レタス、ハッカダイコン、 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@