朝ごはん・・・
朝食で野菜１００gを・
ハムと野菜炒め・ ダイコンのみそ汁
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夕食
牛肉ロール・メンタイパスタ・タケノコ
メンタイスパ
牛のひき肉巻
朝ごはん・・・
朝食で野菜１００gを・
ハムと野菜炒め・ ダイコンのみそ汁
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夕食
牛肉ロール・メンタイパスタ・タケノコ
メンタイスパ
牛のひき肉巻