朝食のおとも・・もう1品で野菜・たんぱく質を ごはん ＋ みそ汁（具たくさん） ＋ おとも たんぱく質 ベーコン、ハム、イリコをベースに 大豆、ワカメ、野菜など タマゴ。。半個 ジャコ ハム ベーコン イリコ イリコ カレー味 おともが無い時は納豆・タマゴ
