時短料理研究会　ケンタッキー・フライド・チキン

 

時短料理研究会（１人で）

夕食作りが面倒な時・・・

冷凍食品・既製品利用

（疲れ・病気・金欠病）

 

常備菜のゴボウ、ニンジン、糸コン炒め煮

 

ロールキャベツ、野菜のカレー煮

（冷凍してたロールキャベツ・野菜を

　インスタントカレールーで煮込む）

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ケンタッキーのおじさんと仲良く