年末の夕食 小イワシの甘露煮・白菜、肉団子の煮込み

体に優しい夕食

カルシュウム・・・ヘルシー・・

たっぷりとショウガを

新鮮な小イワシで甘露煮を

不評だが小骨（カルシュウム）、常備菜として

作り置きが可能

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白菜の美味しい季節

たっぷりの白菜と

肉団子煮込む

（鶏ミンチ＋　豚ミンチ）

フライパンでミンチ団子は焼き・・・

赤茄子、豚肉、ネギ炒め

レンコンゴマドレ・・・