和定食 野菜のあげ包み・・含め煮 初めての野菜。マコモタケ 野菜を炒め、油抜きした揚げに包みだしで煮る・ 時間をかけて含め煮して炊く・ とても薄味・・・ 1人２個が限界 出汁取った残りの昆布で 佃煮。。。 マコモタケ （カレー味に） さっぱりの夕食 ボリュウムが無く・・・・すぐお腹空いてしまう
