カレー煮（スープ） カボ・キュウリサラダ・野菜を・・ 鶏手羽を入れ野菜と煮込む 野菜たっぷりのカレースープ煮 ジャガイモ、ニンジン、タマネギ ナス入れる予定が忘れて カボチャのマッシュ・きゅうりのサラダ キュウり、カツオ、ショウガの即席漬け 鶏肉だから意外とさっぱり かなりの野菜摂取量に
量に量に