ひじき
(アゲ、ゴボウ、ニンジン、シイタケ、糸コン）
やや濃い味に
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
ニンニクの醤油漬け
1週間、酢漬け
ニンニクは引き上げて醤油漬けに
にんにく酢はドレッシングなどに
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昆布とカツオの佃煮
（出汁を取った昆布、カツオで）
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
うす味・・鮭で
ふりかけを
ひじき
(アゲ、ゴボウ、ニンジン、シイタケ、糸コン）
やや濃い味に
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ニンニクの醤油漬け
1週間、酢漬け
ニンニクは引き上げて醤油漬けに
にんにく酢はドレッシングなどに
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昆布とカツオの佃煮
（出汁を取った昆布、カツオで）
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うす味・・鮭で
ふりかけを