食事作りも暑くて…大変
炎天下を🚴で買い物・・・
手抜き上手な夕食作りを研究中
が食欲は旺盛・・・
指山下山後
道の駅阿蘇で
お煮しめ購入
何でもあり、ベーコン、野菜、まんじゅうを
ゲット
煮しめ、薄味だがしっかりついてる。
道の駅で新鮮野菜調達で・・
ナス、唐辛子、ベーコン炒め
トマトも完熟・・・美味しい
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冷凍庫整理 ＊＊
＊ミンチ団子・・・（出し汁で煮る）
＊ゴーヤと肉と炒の炒め煮・・・・
（レンジで戻す）
カボチャのマッシュ煮
（これは作る）
不評でした・
現在気温は３０℃
（家中・・窓全開）