はるおかスイミングスクールは楽しい

予定がない日は

はるおかスイミングスクールへ🚴で

膝痛にて筋肉鍛えと病院から勧められ・・・

何年？　水中歩行・エアロビ・ビート版

運動も体、お口と◎

生活の情報など教えられること多く

何時の間にやら生活の一部に

強制でなく自由だしフリーカードにしてるので

何時でも行けて◎

皆さんの顔を見て元気を貰う・

＊泳げるようになりました・と

　　報告する日は✖

　　でも楽しい・・・