ゴーヤの肉詰め・・・イタリアンな夕食新鮮なゴーヤにひき肉、タマネギ、ショウガを 詰めてフライパンで焼く・ ホウレンソウ、ベーコンのスパ カレースープ モヤシ入り スパでお腹いっぱい・・・ご飯はあまり・・・・・
