今朝は３１℃・・・・
ラジオから高齢者は静かに家で過ごしてください・と
最高に暑い日になるそうな？？？
午後からの予定取り消し早めに帰宅しよう・・・
今は庭から涼しい快い風が・・・・気持ち良い
この分だとクーラーを入れることかな？帰宅後
汗かかず、喉かわかず…なるべくなら入れたくないが・・・
部屋の窓を全開し…扇風機で過ごすのが私流だが・・
心配無用。。。。同居人は南極生活・
昨夜の夕食は
これでは力つきませんね・
冷凍してた小ぶりのハンバーグと白菜のスープ煮
さっぱりし過ぎて物足りなかった・
（夏の白菜はまずかった・）
ゴーヤ、コンニャクの炒り煮
キュウリのキムチ漬け （簡単）
茶色の食卓
満腹感なし・・・その他の副菜で