３０℃以上が普通の毎日
掃除、洗濯はまとみてできるが食だけは
手抜きをしてストレスをためない・・・をモットーに
冷凍食品も時に試すが
・・・・時短料理の研究・・・・・この夏を乗り切ろう
紫ナスの牛ミンチ（タマネギ、ショウガ）重ね焼き
、
夏なのに春菊が柔らかく美味しいい
温室？
すぐできた夕食
そして美味しいんです。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
これもすぐできる・たんぱく質、野菜たくさん◎
豚肉、イカ・
３０℃以上が普通の毎日
掃除、洗濯はまとみてできるが食だけは
手抜きをしてストレスをためない・・・をモットーに
冷凍食品も時に試すが
・・・・時短料理の研究・・・・・この夏を乗り切ろう
紫ナスの牛ミンチ（タマネギ、ショウガ）重ね焼き
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夏なのに春菊が柔らかく美味しいい
温室？
すぐできた夕食
そして美味しいんです。
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これもすぐできる・たんぱく質、野菜たくさん◎
豚肉、イカ・