鯖缶を利用 ・鯖缶と玉ねぎ煮・ 洋風肉じゃが、山芋・きゅうり鯖缶は美味しい 新玉ねぎたっぷり・・・味は鯖缶の汁で ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ 牛肉は初め軽く炒め味付けて・・・取り出しミスープで野菜を煮 食べる前に牛肉は鍋に戻す 洋風肉じゃが・ カレー味 山芋、キュウリのポン酢かけ
