ヘルシー野菜ハンバーグ・・・・野菜の下準備

ひき肉と野菜（タケノコ、シイタケ、玉ねぎ、山芋）

ヘルシーハンバーグ

和風ハンバーグ

これもポン酢で　　

ポン酢が食卓でフル活躍

ミズナ、山芋、二十日大根のポン酢かけ

タケノコのごま油炒め煮

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野菜の日　　みそ汁のだし

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