ぶり大根 と 牛肉炒め 夕食２日間

魚シリーズ

ぶり大根定食

厚揚げとネギ・鰹節

カリフラゥワー、カイワレ胡麻和え

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牛肉炒め定食

牛肉‥一人１００ｇ

オカラサラダ　　

キュウリ・紫タマネギ・パブリカ

里芋和え