魚のい日 マサバの唐揚げ・・イワシの塩焼き

青魚を食べましょう・・・・

新鮮なマサバを生姜醤油につけ

から唐揚げに・

水田ゴボウの天ぷら

サクサクしていい香り

写真悪いけどパリパリして美味しかった。

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病院食のようですね・塩イワシ

低カロリー◎　　寝る前お腹すきそう・