ピーマンの肉詰め アジのピカタ・・

ある日肉、ある日魚　　ミンチ　：　　　地アジ

毎日が忙しくてさっとできるメニューを・

ピーマンの肉詰め

朝から豚汁の野菜切り・

ピーマンの詰め物　　準備

常備菜　ヒジキ

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夕食

アジのカレーピカタ

野菜炒め・

冷やっこ