夏の疲れでしょうか？
７・８月３５℃以上の暑さにもクーラー入れず頑張ったんですが
この頃になり・気力、体力薄れやる気なし
食欲はそれなりに
原因は愉しいイベントが無いからかしら？
ご飯１５０g、具たくさんのみそ汁、ベーコン、野菜炒め、卵とじ・納豆
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
夜は簡単手巻き寿司 ＋ 味噌汁
マグロ、タイ、イカ、アジ、エビ、納豆の五種
思わず食べ過ぎでした・
楽しいお誘いの電話あり気分爽快に・今です・
夏の疲れでしょうか？
７・８月３５℃以上の暑さにもクーラー入れず頑張ったんですが
この頃になり・気力、体力薄れやる気なし
食欲はそれなりに
原因は愉しいイベントが無いからかしら？
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夜は簡単手巻き寿司 ＋ 味噌汁
マグロ、タイ、イカ、アジ、エビ、納豆の五種
思わず食べ過ぎでした・
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