レンコンバーグの夕食

レンコンを使いヘルシーバーグを。・・・

薄切りのレンコンをざっと潰す・

鶏ミンチ、タマネギ、ショウガ絞り汁

焼き豆腐、コマツナスープ

カボスを絞り　　さっぱりして美味しい・

鶏ミンチ