夕食 ここ数日の夕食振り返り 地元産白エビ+ タマネギが ◎、ゴーヤも塩振って キビナゴはカルシュウム・・・・あさりの味噌汁 買い物行く暇なし・・・・・冷蔵庫の中整理 牛の肉巻の予定がそれ食べたくないと 急遽変更・・・・・