真夏の昼食（パン）真夏の夕食 チキンカレー

毎日がこの夏最高？　と思いながら暮らしてます・

起床時間も暑さの為目が覚めて早過ぎ

睡眠、食欲、運動に注意しながら何とか生きてます・

午前中プールへ行く前にお昼の用意をセットし冷蔵庫へ

これにルバーブのジャムつけたらとても美味しい◎

アイスコーヒーが欲しかったね。

夕食は面倒くさくなり予定外のチキンカレーに

雑にしたらまずかった・

豆腐サラダ　　

（トーフ、チリメンジャコ、キュウリ、トマト、ワカメ）