魚、肉の 時短料理 北海道の生タラで・・・・・・ キャベツ、モヤシ、生シイたけ、生タラをホイルで包む 蒸器で蒸す・ ポン酢で食べる。 野菜の量も大・ 旬の筍、ひき肉炒め 生シイタケも 外出から帰宅して・・・・すぐできる・ お一人様・・・・・・・・ラッキー 牛肉炒め、モヤシ炒めニンニク醤油をパーッとかける・ 後は冷蔵庫の残り物で 名付けて茶色夕食
