大豆を食べましょう・

北海道展で買った新大豆を一晩水に浸け朝から煮る。

新大豆は煮えるのが早い・

カップ2杯　　左・・・・乾燥　　　　　　右・・・・・・煮たもの

冷凍保存

常備菜・・・・大豆昆布　　髪もふさふさになりそう。