我が家の今頃食は減塩食事に・
頭で理解してるが実生活は難しい・・以前購入した減塩くんが活躍中
一日・・・１７００カロリー
一日に魚、肉各々80g摂取する・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
米2カップを炊飯すれば
180g × ３椀 120g × １椀
我が家の今頃食は減塩食事に・
頭で理解してるが実生活は難しい・・以前購入した減塩くんが活躍中
一日・・・１７００カロリー
一日に魚、肉各々80g摂取する・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
米2カップを炊飯すれば
180g × ３椀 120g × １椀