・料理講習会 朝食を食べて元気に

来週すこやか食生活改善講習会をする・

今日はそのための練習・・・（９にん参加）　9時から

出来たてのコミセンの調理室

備品も新品で気持ち良い。

献立はすぐできる料理ばかり

白菜、豚肉のやわらか煮

切り干しダだいこんの変わり和え

フルーツのヨーグルトかけ

（カキ、バナナ、キーゥイ）

＊新米を炊き試食したが全て薄味美味しいが

切り干しだいこん、ニンジンがやや硬い・

反省　　会員は６０～70代

若い人には歯ごたえが良いだろうが？

白菜もたっぷり入れたほうが美味しくなりそう。