山友から自家産の冬瓜、ピーマン、スダチ、パブリカいだく・
新鮮過ぎて表面がチクチクとし痛い・ ブラシで洗い
薄皮剥き下茹でし出汁で炊く。 昔苦手、今大好き
大きくもなく手ごろな大きさ。
鶏のパイナップル煮 （生パイン）
オレンジパブリカ冷野菜・・・
冬瓜の中華風煮込み
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
イタリアンナス
ナスに豚ロースを巻きフライパンで焼く・
すだちの薫りでさっぱりと。
既製品の小がんも （まずい）
五目おこわ （もち米で蒸す）
山友から自家産の冬瓜、ピーマン、スダチ、パブリカいだく・
新鮮過ぎて表面がチクチクとし痛い・ ブラシで洗い
薄皮剥き下茹でし出汁で炊く。 昔苦手、今大好き
大きくもなく手ごろな大きさ。
鶏のパイナップル煮 （生パイン）
オレンジパブリカ冷野菜・・・
冬瓜の中華風煮込み
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イタリアンナス
ナスに豚ロースを巻きフライパンで焼く・
すだちの薫りでさっぱりと。
既製品の小がんも （まずい）
五目おこわ （もち米で蒸す）