鯖の竜田揚げの夕食 老人食

久しぶりに鯖の・・・・をする・

からりと揚げ美味しい・　

子ども時代は嫌いな野菜が今は大好きに・

こんなメニューは高齢者向きかも？

ゴウヤの炒め物

ナス、コンニャクのの味噌炒め　冷やして