暑くて夏バテ気味な時、朝から鶏手羽をショウガ、ニンニクの千切りで炒め
生パイン、醤油、酒、塩コショウ、スープを加え煮込む・
（パイン缶でも可）
夕食前に叉煮込むと味がしみて美味しい。
身が骨から外れ食べやすく老若男女～子供までＯＫ。
思ってるよりさっぱり味
多めに作り冷凍保存・・・・
我が家２０本位？
ヤマイモのポン酢漬け
かんたんキムチ
；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；
マイワシのマリーネ
暑くて夏バテ気味な時、朝から鶏手羽をショウガ、ニンニクの千切りで炒め
生パイン、醤油、酒、塩コショウ、スープを加え煮込む・
（パイン缶でも可）
夕食前に叉煮込むと味がしみて美味しい。
身が骨から外れ食べやすく老若男女～子供までＯＫ。
思ってるよりさっぱり味
多めに作り冷凍保存・・・・
我が家２０本位？
ヤマイモのポン酢漬け
かんたんキムチ
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マイワシのマリーネ