ヒレカツ と野菜

ハッキリしない天気・・・・・体がばてると大変・

さっぱりとヒレカツにする・

元気になりました。食べる分だけを揚げる・

オリーブ油で揚げる。

モロッコ豆とカラーホウレンソウ　炒め

綿豆腐の冷奴