パンを早起きして捏ねて2単位焼く・

 

 

 

ニンジン、タマネギ、トマト、ごはんで・

 

生クリーム、クラッカーで  ニンジンスープ

 

サラダ 

 

 

 

     

 

      楽しい朝食の時間でした。(ちょっと忙しかったけど)

       後、プールへ体力作りに自転車  そろそろ冬眠から山へと上矢印!!!!!!ベル